Rusz się – to jeden z charakterystycznych komunikatów, który możemy zobaczyć na smart-zegarku po godzinie spędzonej przed komputerem. Urządzenia ubieralne, czyli popularne dziś smartwatche czy fitopaski, monitorują nasze funkcje życiowe i aktywność fizyczną w czasie rzeczywistym. Mogą też zadbać o naszą kondycję i zdrowie, motywując nas do systematycznego ćwiczenia. O to, jak korzystać z nich w codziennym życiu, zapytaliśmy Pawła Pilarczyka, redaktora naczelnego portalu IT Biznes.
Z rozmowy dowiesz się:
- 1:56 Czy aktywność fizyczna pracujących zdalnie spadła w czasie pandemii?
- 2:46 Jak urządzenia ubieralne mogą zmotywować nas do aktywności?
- 6:23 Jak dobrze rozpocząć korzystanie ze smartwatcha?
- 10:01 Jak chronić swoją prywatność i dane zbierane przez wearables?
- 13:18 Jak poprawić swoją produktywność wykorzystując smartwatch?
- 19:43 Czy dzieci powinny korzystać z urządzeń ubieralnych?
Przeczytaj także:
- Jak dbać o zdrową dietę w czasie pracy zdalnej? Radzi dr Anna Hinburg
- Podcasty, które inspirują do działania – złota dziesiątka
- Jak ułożyć swoje relacje z technologiami – 10 wskazówek nt. higieny cyfrowej
- Dane, które poprawiają jakość życia – rozmowa z Marcinem Gnatem z Airly
- Praca z domu – idealne stanowisko home office
Nowe technologie, które pomagają w życiu – subskrybuj!
Paweł Pilarczyk: dziennikarz komputerowy z 26-letnim doświadczeniem zawodowym. Właściciel i redaktor naczelny portalu ITbiznes o nowych technologiach w biznesie, prowadzący magazyn o nazwie ITbiznes na antenie kanału telewizyjnego Biznes24, współprowadzący podcast o samochodach elektrycznych Elektrycznie Tematyczni, a także podcast ITbiznes o technologiach w biznesie. Twórca i były właściciel serwisu PCLab.pl, należącego obecnie do koncernu Ringier Axel Springer Polska. Były redaktor naczelny serwisów technologicznych Grupy Onet.pl SA (PCLab.pl, AGDLab.pl, Softonet.pl, Technologie.onet.pl, Trochę Techniki).
